Esercizi · Petto
Panca inclinata con Presa stretta
Close Grip Incline Bench Press
Come eseguire Panca inclinata con Presa stretta
Usa questo esercizio nella tua scheda e, se serve, chiedi alla chat una variante o indicazioni più dettagliate sul setup.
Muscoli coinvolti
- Primario: Petto
Attrezzatura necessaria
- Pesi liberi
- Panca e rack
Alternative a Panca inclinata con Presa stretta
Stesso focus muscolare — utili se un esercizio non fa per te o non hai l’attrezzatura.
Usalo nella tua scheda
Crea un programma personalizzato e sostituisci gli esercizi quando le tue esigenze cambiano.