Panca piana con Manubri a Presa stretta

Come eseguire Panca piana con Manubri a Presa stretta

Usa questo esercizio nella tua scheda e, se serve, chiedi alla chat una variante o indicazioni più dettagliate sul setup.

Muscoli coinvolti

• Primario: Petto

Attrezzatura necessaria

• Pesi liberi
• Panca e rack

Alternative a Panca piana con Manubri a Presa stretta

Stesso focus muscolare — utili se un esercizio non fa per te o non hai l’attrezzatura.

• Panca Piana
• Panca con Manubri
• Piegamenti
• Panca inclinata con Manubri
• Panca inclinata
• Chest Press
• Croci alla Pectoral Machine
• Piegamenti su una Mano

Usalo nella tua scheda

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