Estensioni dei Tricipiti sopra la Testa con Cavo

Come eseguire Estensioni dei Tricipiti sopra la Testa con Cavo

Usa questo esercizio nella tua scheda e, se serve, chiedi all’assistente AI una variante o indicazioni più dettagliate sul setup.

Muscoli coinvolti

• Primario: Tricipiti
• Secondari: Spalle

Attrezzatura necessaria

• Cavi

Alternative a Estensioni dei Tricipiti sopra la Testa con Cavo

Stesso focus muscolare — utili se un esercizio non fa per te o non hai l’attrezzatura.

• Estensioni dei Tricipiti al Cavo alto
• Estensioni dei Tricipiti da Sdraiati
• Panca a Presa stretta
• Estensioni dei Tricipiti con Corda
• Estensioni dei Tricipiti con Manubri
• Dip da Seduti con Macchina
• Estensioni dei Tricipiti
• Estensioni dei Tricipiti con Manubri da Sdraiati

Usalo nella tua scheda

Crea un programma personalizzato e sostituisci gli esercizi quando le tue esigenze cambiano.