Sled push

Come eseguire Sled push

Usa questo esercizio nella tua scheda e, se serve, chiedi all’assistente AI una variante o indicazioni più dettagliate sul setup.

Muscoli coinvolti

• Primario: Quadricipiti

Attrezzatura necessaria

• Cardio
• Pesi liberi

Alternative a Sled push

Stesso focus muscolare — utili se un esercizio non fa per te o non hai l’attrezzatura.

• Squat
• Sled Leg Press
• Squat frontale
• Stacco da Terra con Bilanciere esagonale
• Leg Extension
• Leg Press orizzontale
• Hack Squat
• Squat a Corpo libero

Usalo nella tua scheda

Crea un programma personalizzato e sostituisci gli esercizi quando le tue esigenze cambiano.