Curl per Bicipiti ai Cavi con Braccio singolo

Come eseguire Curl per Bicipiti ai Cavi con Braccio singolo

Usa questo esercizio nella tua scheda e, se serve, chiedi all’assistente AI una variante o indicazioni più dettagliate sul setup.

Muscoli coinvolti

• Primario: Bicipiti
• Secondari: Avambracci

Attrezzatura necessaria

• Cavi

Alternative a Curl per Bicipiti ai Cavi con Braccio singolo

Stesso focus muscolare — utili se un esercizio non fa per te o non hai l’attrezzatura.

• Curl con Manubri
• Curl con Bilanciere
• Curl con Presa neutra
• Curl con Barra EZ
• Curl alla Panca Scott
• Curl con Manubri su Panca inclinata
• Curl per Bicipiti ai Cavi
• Curl per Bicipiti alla Macchina

Usalo nella tua scheda

Crea un programma personalizzato e sostituisci gli esercizi quando le tue esigenze cambiano.